Hace un tiempo me intentaron enseñar cómo provocarme emociones positivas a voluntad. Provocar las positivas y descartar las negativas.
Me intentaron enseñar a sentir el placer que me proporcionaba algo concreto y reproducir esa sensación dejándola exenta de la propia causa. A centrarme solo en la emoción.
Intentaron enseñarme a controlar los pensamientos negativos, sin negarlos pero sí dándoles un plazo: hasta aquí, ahora a otra cosa.
También intentaron enseñarme a controlar las emociones positivas disfrutando del momento de euforia pero siendo muy consciente de que iba a ser eso, un momento. Un momento que se debe disfrutar.
Digo intentaron, sí. Porque no es tarea fácil aunque sí posible.
Digo intentaron porque muchas veces me olvido. Muchas otras no, algo debí aprender.
Creo, sin haberle puesto nombre, que algo de eso ya sabía. Por ejemplo, siempre me he emocionado con algunas cosas solo imaginándome que las estaba haciendo: un viaje, una cita, un plan... cosas que, al menos a corto plazo, no iban a concretarse. Y muchas veces he pensado que quizás este disfrute platónico no era más que una excusa, una muleta, un placebo del que no debía sentirme especialmente orgullosa y mucho menos abusar.
Ahora leo que a esto se le llama bioinformación y postula que a nuestro sistema límbico, que es quién dirige nuestras emociones, le da igual imaginado que real. De manera que modelando pensamientos podemos sosegar y encauzar nuestras emociones para sentir bienestar y que, evidentemente, eso repercutirá con beneficio positivo para sentirnos tranquilos y que las cosas negativas nos afecten lo menos posible en nuestra vida cotidiana.
Moraleja: soñar despiert@ alimenta la ilusión.
¡Qué emoción!
Ollita de "firetes", agua con una pizca de tierra, remover hasta que se disuelva, unas hojitas de hiedra, un pellizco de cesped, unas hebras de pinaza. Seguir removiendo hasta alcanzar el punto deseado. Sevir en platos hondos, de "fireta" también, y acercarcando la cuchara a los labios sin dejar que los toque emitir un gutural ummm a modo de aprovación y deleite.
Esta maldita crisis no deja títere con cabeza. Todos, menos los que se han enriquecido aún más a costa del empobrecimiento de los demás, todos repito, hemos tenido que ajustarnos el cinturón, renunciar a cosas, comprar marcas blancas, salir menos... tonterías si uno quiere, pensando en aquellos que aún están peor.
Hubo un tiempo que cuando la ocasión se prestaba a pedir un deseo, lo primero que me venía a la cabeza era algo así como perder el miedo. Sí, vivir con miedo es tremendo, el miedo paraliza. Pero una dosis moderada de miedo también ayuda a ser prudente, a pensar las cosas antes de hacerlas, a valorar el riesgo...
No recuerdo haber vivido esta experiencia nunca. Había oído hablar..."está muy bien tomarte las vacaciones en Septiembre"...
A pesar de lo corto en tiempo, supongo que estar fuera de España acrecienta la sensación de distancia y de alguna manera lo hace también más largo.
Este chifonier llegó en madera de haya con un acabado barnizado muy deteriorado por la humedad y con sus tiradores originales...
Hay días que me gustan los días nublados, hoy es uno de ellos. Está nublado.
